В то время как взрослые смеются 15-20 раз в день, дети это делают 300-400 раз в день.
Ученые придумали геотологию – науку о смехе. Исследования ее подтверждают, что смеяться жизненно необходимо, а не просто полезно. И улыбка через силу, оказывается тоже, поднимает настроение. Поднять себе настроение можно просто улыбаясь. Улыбка – один из простых способов укрепить иммунную систему.
Улыбаясь мы расслабляем все тело, что полезно как для физического, так и для психического здоровья. Улыбка заражает окружающих: если кто-то рядом с Вами зевает, Вам тоже хочется зевать. Если кто-то рядом с Вами улыбается, Вам тоже хочется улыбнуться. К такому выводу пришли ученые из Швеции.
Также улыбка уменьшает стресс. Наш оптимизм – хорошая сила противодействия стрессу. Когда мы смеемся неприятностям в лицо, они отступают. Универсальным знаком счастья является улыбка.
Знак хорошего настроения и позитива у всех народов считалась улыбка. Не зря мы улыбаемся и делаем комплименты при знакомстве. Так мы чувствуем себя счастливее.
Подробнее о связи улыбки с иммунитетом узнайте на бесплатном вебинаре
"5 шагов к сильному иммунитету"
